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感冒咳嗽最怕“它”,每天一杯,只需几块钱成本,补充维C少感冒

导读:感冒咳嗽最怕“它”,每天一杯,只需几块钱成本,补充维C少感冒感冒咳嗽最怕的就是“它”,每天喝一杯,只需几块钱的成本,不仅补充维C而且少感冒!感冒手抖,拍出模糊的照片请见谅。蜂蜜润喉,柠檬有维他命C,感冒又没有食欲时,喝完这一杯,会让人比较舒服且容易入睡。外国的药物都贵得要死,老公也不喜欢吃药,我们两个感冒的这个礼拜, 广东邦鑫数据科技股份有限公司就天天来上一杯,虽然不会马上见效,但拼命补充维他命C是真的会好得比较快。天然ㄟ尚好啦~~

[蜂蜜柠檬饮]材料:柠檬一大颗蜂蜜冷水、热水各半做法:我用的是这种黄色大颗柠檬。一般市场上常看到那种绿色莱姆也可以。

柠檬要容易挤汁,切开之前先用力滚一滚,边滚边施加压力

从中间切一半,拿把叉子,边挤边用叉子往里面转,这样就可以轻易的把柠檬榨干(在杯子上放个滤网,可以把柠檬籽滤掉;我一时找不到滤网,连籽一起喝也不会死啦~)

一颗柠檬可以挤出约30cc的柠檬汁,做一杯饮品很够了(你家有榨汁机?那当然就用榨汁机啊?还用问吗?)

加入和柠檬1:1的蜂蜜(这是我试过几次之后,觉得最平衡的味道,盖得住柠檬的酸味又不会太甜。当然可依个人口味调整,大个子那蚂蚁舌头就觉得不够甜)

这个是约500cc的杯子。先用半杯冷水,把柠檬汁和蜂蜜搅散。搅散之后,再加入半杯热水,温温的喝。维他命C很怕热,一开始用烫水,就没效了;蜂蜜也是,太热的水会让蜂蜜失去香味。如果是夏天,先用冷水调开之后再加冰块,做成冰饮的味道也很棒。不一定要感冒才能喝,平常有事没事来这一杯,对皮肤很好喔!小提醒:挤干的柠檬别丢掉,拿来刷沾板可以去污、刷锅具可以变亮;手边若不巧没什么好刷的,也可以放在冰箱角落,去除异味又能增添柑橘香气。

AAB

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